Novo livro de John Brandon ensina como pequenas mudanças diárias podem otimizar a rotina e elevar o rendimento
Maximizar o foco, organizar a rotina e conquistar melhores resultados pode ser mais simples do que parece. Em seu novo livro, Sete minutos para aumentar a sua produtividade, o especialista em produtividade e colunista da Forbes, John Brandon, apresenta um método prático para otimizar a gestão do tempo e romper hábitos nocivos que comprometem o desempenho. Com base em uma década de pesquisas, o autor defende que pequenas mudanças diárias são suficientes para melhorar a eficiência, sem necessidade de horas extras de trabalho ou sobrecarga mental.
A obra, publicada pela Editora Hábito, sugere que apenas sete minutos de planejamento ao início do dia podem fazer toda a diferença. Brandon propõe técnicas como anotar as três tarefas mais importantes do dia logo pela manhã, definir horários fixos para checar e-mails, silenciar notificações de redes sociais durante momentos de concentração e adotar pausas curtas a cada 90 minutos de trabalho intenso. Com essas pequenas ações, é possível direcionar a atenção para o que realmente importa e aumentar significativamente a produtividade.
“Muitas pessoas passam o dia apenas reagindo a demandas externas. É essencial assumir o controle do próprio tempo e definir objetivos claros. Afinal, a produtividade eficaz não significa fazer mais tarefas, mas sim, focar no que realmente traz resultados” (*Sete minutos para aumentar a sua produtividade*, p. 32).
Ao longo da obra, o autor também compartilha exemplos reais de grandes nomes do mundo dos negócios, como Jeff Bezos e David Rubenstein, demonstrando como líderes bem-sucedidos estruturam suas rotinas para extrair o melhor de seu tempo. “Bezos não é tão rígido com suas primeiras horas da manhã, no entanto, ele é extremamente intencional em relação ao primeiro período do dia e sempre marca reuniões importantes neste momento, ciente de que somos mais produtivos e inteligentes pela manhã […]”, explica Brandon.
Mais do que um manual de produtividade, o livro defende que dias produtivos não acontecem por acaso, mas são resultado de disciplina e eliminação de hábitos prejudiciais. A obra se destaca ao oferecer soluções aplicáveis para profissionais que buscam melhorar a gestão do tempo de forma realista e eficaz, tornando a produtividade acessível a qualquer pessoa, independentemente do setor ou cargo que ocupa.
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Sobre o autor
John Brandon é escritor e colunista da *Forbes*, especializado em produtividade, tecnologia e liderança. Formado em jornalismo pela Northwestern University (EUA), atuou por mais de dez anos no setor de tecnologia da informação antes de se dedicar à escrita. Desde 2001, tem impactado mais de 10 milhões de leitores com seus artigos e livros voltados para alta performance e eficiência no ambiente corporativo. Atualmente, vive no oeste de Mineápolis, Minnesota, ao lado da esposa Rebecca. O casal tem quatro filhos adultos.
